Stroje kąpielowe dla kobiet w ciąży
Aktywność fizyczna w ciąży jest niezwykle ważna, wpływa zarówno na samopoczucie, jak i na sylwetkę po urodzeniu dziecka. Jeśli nie ma przeciwwskazań do uprawiania sportów warto właśnie tą dyscyplinę wybrać, woda wypiera kilogramy, ciało staje się lżejsze, pływanie jest najlepszym sportem dla ciężarnych kobiet. Dobranie odpowiedniego stroju kąpielowego jest w tym przypadku bardzo ważne, nie powinien on mocno opinać brzucha, i co ważne powinien go zasłaniać, chodzi głównie o dobro dziecka. Latem mamy styczność z nadmierną ilością słońca, która niekorzystnie wpływa na dziecko - tak samo jak my, dziecko odczuwa upały, pamiętaj więc żeby w miarę możliwości ukrywać się przed słońcem w cieniu, eksponowanie brzucha na słońcu i nadmierne opalanie wpływa na nagrzewanie się wód płodowych, co jest niezwykle niebezpieczne dla dziecka oraz dla przyszłej mamy. Świetnym rozwiązaniem będzie orzeźwiającą kąpiel w chłodniejszym basenie, nie przesadzaj jednak z długością kąpieli, należy zachować równowagę, aby ciało ani się nie nagrzewało zbyt mocno, ani też wychładzało.
Jaki strój kąpielowy wybrać?
Ze względu na ochronę ciążowego brzuszka powinnaś wybrać stroje kąpielowe, które zasłaniają tą partię ciała. Prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem będą stronę kąpielowe typu tankini, głównie z tego względu, że nie opinają mocno brzucha, będziesz czuć się komfortowo. Tankini jest polecane szczególnie dla kobiet w zaawansowanej ciąży, kobiety z mniejszym brzuszkiem, w pierwszym etapie ciąży mogą spokojnie wybrać strój kąpielowy jednoczęściowy, jeśli chodzi zaś o kolorystykę to zachęcamy do wybierania strojów w jasnych, pastelowych kolorach, czerń się szybko nagrzewa, może być to więc uciążliwe. Jasne kolory odbijają światło, dzięki czemu zarówno szybciej się opalamy, jak i nie przegrzewamy zbyt mocno naszego ciała. Pamiętaj by zawsze stosować odpowiednie filtry, skonsultuj z lekarzem z jakich produktów możesz korzystać i nie wychodź z domu bez filtra UV.
Zobacz stroje kąpielowe dla przyszłych mam w Ekskluzywna.pl
